5 Tipps für ein einfaches Training zu Hause
Sie haben alle erforderlichen Heimtrainingsgeräte gekauft
um Ihre gewünschten Trainingsziele zu erreichen. Aber warte, du
Jetzt müssen sie tatsächlich regelmäßig verwendet werden. Kauf
Heimtrainingsgeräte sind der einfache Teil. Es zu benutzen ist das
Nummer eins Herausforderung, und auch wo ein Großteil des Heimtrainings
Enthusiasten vermissen das Boot.
Um Ihnen den Erfolg Ihres Heimtrainings zu erleichtern,
Ich habe meine Top 5 Tipps aufgelistet, um das Training zu Hause zu vereinfachen
Ergebnisse erzielen.
- Zielsetzung – Heimtraining muss nicht schwierig sein
solange du vorausplanst. Stellen Sie sicher, dass Sie speziell schreiben
nach unten, was Sie erreichen wollen. Machen Sie die Ziele nicht
nur spezifisch, aber realistisch. Dann fragen Sie sich, welche Strategien
oder Taktik werden Sie verwenden, um Ihr Zuhause zu erreichen
Trainingsziele. Ein klarer, spezifischer Plan macht es einfach
zu Hause Workouts. - Planung – Als nächstes müssen Sie bestimmen, wann Sie tatsächlich werden
Verwenden Sie Ihr Heimtrainingsgerät. Seit deiner Heimübung
Programm sollte eine Priorität sein, planen Sie einfach die Trainingszeiten
in Ihrem Kalender und halten Sie sich an sie. - Tracking – Es ist am besten für die Motivation zu Hause Training und großartig
Ergebnisse, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Wenn Sie nicht wissen, was
Sie haben in Ihren vorherigen Workouts getan, wie geht es Ihnen?
um zu wissen, was Sie bei Ihrem nächsten Training verbessern können? - Richtige Trainingsausrüstung – Noch bevor Sie mit dem Training beginnen
Heimübungsprogramm, stellen Sie sicher, dass Sie das gekauft haben
optimales Heim-Fitnessgerät für Ihre Ziele und
Krankengeschichte. Versuch’s bevor du’s kaufst! Bitte wende dich an die
Ressourcenbox unten für ein besonderes Geschenk, das Ihnen dabei hilft
Schritt. - Denken Sie an langfristige Priorität – Wenn Sie ein einfaches Heimtraining wünschen
Ergebnisse, dann ist es wichtig, es zu einer Priorität in Ihrem Leben zu machen.
Das Leben lang zu denken, anstatt schnell zu reparieren, liefert hervorragende Ergebnisse
Übungsergebnisse für ein Leben lang.
Das Befolgen dieser 5 Heimtrainingstipps macht es Ihnen zu Hause leicht
Workouts, die die gewünschten Ergebnisse liefern.
